難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, zamrożonych (patrz wskazówka)
- 150 g banana, dojrzałego, pokrojonego w plastry, zamrożonego (patrz wskazówka)
- 8 ciastek speculaas
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 956 kJ / 228 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 2.3 g
替代食譜
Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem
20min
Grzaniec kawowy (Café Disaronno)
10 分
Lody migdałowe (bez cukru)
12h 45min
Pianka ze zsiadłego mleka z orzechami włoskimi w miodzie
3小時 35 分
Sorbet gruszkowy
12h 30min
Kawa po irlandzku (Irish Coffee)
20min
Rajski sorbet owocowy
5 分
Krem kawowy
20min
Lody wiśniowo-bananowe
10 分
Lody maślankowe o smaku malinowo-pomarańczowym
5 分
Lody jabłkowo-truskawkowe
5 分
Lody truskawkowe z białą czekoladą
5 分