難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g ziaren pszenicy
- 營養價值
- 每 1 Cały przepis
- 卡路里
- 3462.3 kJ / 827.5 kcal
- 蛋白質
- 26 g
- 碳水化合物
- 185.5 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 31.3 g
- 鈉
- 5 mg
替代食譜
Chleb pszenny tostowy
3小時
Napój sojowy
12小時 30 分
Mąka ze zmielonych ziaren zbóż
5 分
Masło
5 分
Mąka orkiszowa
5 分
Mąka jęczmienna
5 分
Bułki grahamki
1小時 5 分
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2小時 45 分
Chleb pszenny
1小時 30 分
Chleb orkiszowy
1小時 40 分
Chleb pszenno-żytni razowy
1小時 40 分
Chleb tostowy (bez laktozy)
2小時 45 分