裝置與配件
Zupfbrot mit Knoblauch-Sonnenblumen-Kräuterpaste
準備 30 分
總時間 2小時
18 Stücke
食材
-
Weizenmehl Type 700 etwas mehr zum Bemehlen650 g
-
Salz3 ¼ TL
-
Roggenmehl Type 960100 g
-
Sonnenblumenöl120 g
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Honig10 g
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frische Germ zerbröselt20 g
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Wasser kalt450 g
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Sonnenblumenöl zum Einfetten
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Sonnenblumenkerne4 EL
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Knoblauchzehen halbiert3
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Thymian, getrocknet1 TL
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Bohnenkraut, getrocknet1 TL
-
Basilikum, getrocknet1 TL
難易度
中等
營養價值 每 1 Stück
蛋白質
5 g
卡路里
928 kJ /
222 kcal
脂肪
9 g
纖維
2 g
碳水化合物
31 g
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