難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 - 20 g orzechów laskowych
- 200 g śmietany, 36% tłuszczu, dobrej jakości, mocno schłodzonej, prosto z lodówki
- 190 g kremu orzechowo-czekoladowego
- 200 g mleka 3,2% tłuszczu
- 200 g lodów waniliowych
- 營養價值
- 每 1 szklankę
- 卡路里
- 3244 kJ / 775 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 56 g
- 纖維
- 2.4 g
替代食譜
Koktajl mleczny banana split
30min
Smoothie z banana
5min
Koktajl Oreo®
10min
Koktajl mleczny banoffee pie
15min
Koktajl mleczny z brownie
45min
Shake mleczno-truskawkowy
5min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5min
Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu
20min
Koktajl karmelowy
15min
Koktajl mleczny z masłem orzechowym
15min
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
10min
Czekoladowy shake proteinowy
5min