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Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
3.9 15 評分
準備 15 分
總時間 2小時 30 分
15 morceaux
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食材

  • 60 g de noix décortiquées
  • 40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
  • 250 g de muesli
  • 70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
  • 125 g d'amandes blanchies
  • 10 g d'eau
  • 100 g de miel

難易度

簡單

營養價值 每 1 morceau/part

蛋白質 4 g
卡路里 787 kJ / 188 kcal
脂肪 10 g
纖維 3 g
碳水化合物 22 g

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