Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 評分

準備 15 分

總時間 2小時 30 分

15 morceaux

食材

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

難易度

簡單

營養價值每 1 morceau/part

蛋白質 4 g

卡路里 787 kJ / 188 kcal

脂肪 10 g

纖維 3 g

碳水化合物 22 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Tout vitalité 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

Tout vitalité 10 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Taboulé au quinoa et au thon

40 分

Massepain

1小時 10 分

Barres aux baies

1小時

Glace aux fruits

5 分

Tranche de meringue façon crumble aux pommes

2小時

Tranche de caramel salé

2小時 40 分

Pain aux pépites de chocolat sans gluten

1小時 10 分

Nouilles sautées aux légumes

30 分

Pain aux cinq graines

50 分

Tranche à l'avoine

1小時 40 分

Mousse au jambon

10 分

Poulet oriental au couscous

45 分