難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de noix décortiquées
- 40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
- 250 g de muesli
- 70 g de chocolat fondant, en morceaux (2-3 cm)
- 125 g d'amandes blanchies
- 10 g d'eau
- 100 g de miel
- 營養價值
- 每 1 morceau/part
- 卡路里
- 787 kJ / 188 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Bonhomme en pâte
2h 10min
Porridge aux fruits frais
15min
Sauce automnale
No ratings
Barres céréales tendres
1h
Tranche suédoise à la carotte
2h
Cookies aux dragées au chocolat
1h
Tranche de caramel salé
2小時 40 分
Muesli croustillant
2h
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40min
Tranche aux pépites de chocolat et beurre de cacahuète
1h 20 min
Salade arc-en-ciel expresse
10min
Rouleaux frais estivaux
30min