難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g rucola
- 30 g waterkers bladeren
- 150 g aardbeien
- 4 - 5 dadels, ontpit, naar believen
- 400 g kokoswater, gekoeld
- 營養價值
- 每 1 glas
- 卡路里
- 279 kJ / 66 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Paneer tikka pizza
無評分
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 分
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 分
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
2小時
Energiesmoothie
10 分
Glutenvrije broodjes zonder granen
1小時 20 分
Groene bron
10 分
Sardinepakketjes met sperziebonensalade
無評分
Immuniteitsboost
5 分
Detoxsapje met appel en peer
10 分
Stoofpot van linzen
2h 35min
Detoxsapje “Gave huid”
10 分