難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di semi di quinoa
- 100 g di semi di chia
- 100 g di amido di maranta (vedere consiglio)
- 200 g di maizena
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 380 kcal / 1598 kJ
- 蛋白質
- 7.5 g
- 脂肪
- 9.2 g
- 碳水化合物
- 63.3 g
- 纖維
- 6.8 g
替代食譜
Salsa olandese
無評分
Menu: Zuppa di topinambur, barbabietole alla wellington con verdure al forno, trifle di panpepato
3小時
Spaghetti al ragù di cacciatorini
無評分
Quark alle erbe aromatiche
10 分
Corona dei Re Magi con uvetta
1小時 55 分
Maccheroni dell'alpigiano
30 分
Polpette di riso
無評分
Cioccolatini all'arancia su stecco
無評分
Panfocaccia senza glutine
無評分
Torta tiepida al cioccolato
1小時 15 分
Treccia della domenica in due varianti
2小時 10 分
Polenta ticinese
45 分