難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di semi di quinoa
- 100 g di semi di chia
- 100 g di amido di maranta (vedere consiglio)
- 200 g di maizena
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 1598 kJ / 380 kcal
- 蛋白質
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 63.3 g
- 脂肪
- 9.2 g
- 纖維
- 6.8 g
替代食譜
Biscotti milanesini
3h
Polenta ticinese
45min
Tarte flambé
無評分
Gelato allo yogurt e mango
12h
Nasi goreng
無評分
Crema al sidro dolce
無評分
Carac (Tortini al cioccolato)
2h
Creste di gallo all'anice
無評分
Salsa allo yogurt all'albicocca e curry
無評分
Brodo Thai di gamberi e mele speziate
1h 15min
Panini di San Gallo
26h 30min
Integratore per le difese immunitarie
5min