難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g di burro
- 40 g di golden syrup (sciroppo di zucchero)
- 1 cucchiaini bicarbonato di sodio
- 30 g olio di semi di uva
- ½ cucchiaini aceto
- 150 g di semi di quinoa
- 100 g acqua
- 120 g zucchero greggio (o di canna)
- 170 g di farina senza glutine (vedere consiglio)
- 30 g di cocco secco, grattugiato
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 612 kJ / 145 kcal
- 蛋白質
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 20.1 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Omini di pasta (Grittibänze)
2h 10min
Porridge alle mandorle
15min
Pancake al grano saraceno e farro con banane
25min
Focaccia alle olive
2h 20min
Sformato di lenticchie
1h 55min
Pane alle gocce di cioccolato (senza glutine)
無評分
Asparagi con salsa olandese allo yogurt
30min
Manzo al tamarindo con riso
8h 10min
Zuppa asiatica vegana con tofu
1h 30min
Tortillas di chia e quinoa alle tre salse
無評分
Farina senza glutine
無評分
Zuppa Tom Kha Gai
35min