難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g di burro
- 40 g di golden syrup (sciroppo di zucchero)
- 1 cucchiaini bicarbonato di sodio
- 30 g olio di semi di uva
- ½ cucchiaini aceto
- 150 g di semi di quinoa
- 100 g acqua
- 120 g zucchero greggio (o di canna)
- 170 g di farina senza glutine (vedere consiglio)
- 30 g di cocco secco, grattugiato
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 612 kJ / 145 kcal
- 蛋白質
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 20.1 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Chili con carne
40 分
Panini al müesli (dolci)
無評分
Bevanda cremosa all' avena
10 分
Naan al coriandolo
1小時 15 分
Dolcetti marocchini alle mandorle (Briouats)
35 分
Muesli croccante
2小時
Panfocaccia senza glutine
無評分
Chicchi di caffè
1小時 15 分
Mini plumcake allo yogurt
40 分
Biscotti alle noci
1小時 15 分
Farina senza glutine
無評分
Crêpe
1小時 15 分