難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de dulce de leche
- 550 g de leche
- 200 g de nata (35% de grasa) fría
- 3 plátanos (aprox. 300 g), en trozos y congelados
- 250 g de helado de vainilla
- 1 cucharada de virutas de chocolate
- 營養價值
- 每 1 vaso
- 卡路里
- 426 kcal / 1782 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 23 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
5 分
Batido de fresas
5 分
Batido cappuccino de mango
10 分
Helado de chocolate blanco
12小時 10 分
Batido de mantequilla de cacahuete
15 分
Batido de merengue de frambuesas
10 分
Batido de banana split
25 分
Smoothie de coco y frutos rojos
5 分
Smoothie de frutas de verano
5 分
Batido de plátano
5 分
Batido de cheesecake y fresas
40 分
Batido de plátano
5 分