裝置與配件
Spargelnudeln
準備 10 分
總時間 35 分
1 Portion
食材
-
Wasser1500 g
-
Salz2 ¼ TL
-
Öl1 TL
-
grüner Spargel250 g
-
Nudeln z.B. Linguine, in der Mitte durchgebrochen80 g
-
Milch50 g
-
Frischkäse light70 g
-
gekochter Schinken in Streifen70 g
-
1 TL geriebene ZitronenschaleZesten von Limettenschale1 TL
-
1 TL ZitronensaftLimettensaft1 TL
-
Zucker1 Prise
-
Schnittlauch in feinen Röllchen1 EL
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
38 g
卡路里
2469 kJ /
592 kcal
脂肪
17 g
纖維
7.5 g
碳水化合物
69 g
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