難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g açúcar
- 200 g banana cortada em pedaços
- 3 ovos
- 350 g leite
- 20 g óleo
- 50 g chocolate em pó
- 320 g farinha tipo 55
- 2 c. chá de fermento p/ bolos
- 500 g natas c/ 35% de gordura, bem frias (ver dicas)
- 400 g morangos cortados em quartos
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 723.2 kJ / 172.9 kcal
- 蛋白質
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 9.9 g
- 飽和脂肪
- 5.4 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 72.9 mg
替代食譜
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min
Frango pizzaiola com massa fresca
30min
Serradura de chocolate
3h 20 min
Gelados proteicos
4h 30min
Panquecas de batata espiralizada - TM5
55min
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30min
Gomas de manga
12h 20min
Árvores de Natal de merengue
3h 40min
Café de baunilha e aveia
5 分
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12h 15min
Bolachas de chocolate com recheio de baunilha
1小時 40 分
Bolachas de Páscoa
1h