
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
2
passion fruits flesh only
或 40 g passionfruit pulp, tinned - 1 ripe mango (approx. 240 g), cut in pieces
- 100 g tinned pineapple slices drained
- 200 g orange juice
-
50
g banana liqueur
或 50 g liqueur exotic fruit flavoured (e.g. safari) - 100 g ice cubes
- 營養價值
- 每 1 glass
- 卡路里
- 127 kcal / 533 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 1 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Banana Split Milkshake
30 分
Pomegranate Mojito
10 分
Strawberry Lemonade
10 分
Cocktail Tropical with rum and passion fruit
15 分
Strawberry and Ginger Spritz
15 分
Pink Smoothie
10 分
Raspberry Tea Smoothie
10 分
Banana Milkshake with Honey
5 分
Cleansing Fruit Smoothie
5 分
Mango Cappuccino
10 分
Sunrise Smoothie
10 分
Apple Kiwi Smoothie
10 分