
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g cashews (see Tips), for cashew icing
- water for soaking
Cake
- 230 g extra virgin olive oil plus extra for greasing
- 250 g zucchini cut into pieces (3-4 cm)
- 200 g banana broken into pieces
- 150 g pure maple syrup
- 100 g brown sugar (see Tips)
- 4 eggs
- 100 g milk
- 450 g wholemeal self-raising flour
- ½ tsp baking powder
- 60 g raw cacao powder (see Tips)
Chocolate cashew icing
- 80 g brown sugar
- 60 g milk
- 30 g raw cacao powder (see Tips)
- 250 g cream cheese softened and cut into cubes (3 cm)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 635.8 kcal / 2670.5 kJ
- 蛋白質
- 13.1 g
- 脂肪
- 38.6 g
- 碳水化合物
- 57.6 g
- 纖維
- 8.2 g
- 飽和脂肪
- 10.5 g
- 鈉
- 372.3 mg
替代食譜
Baked cheesecake
2小時 55 分
Decadent dark chocolate brownies
1小時 30 分
Home-style sponge cake
2小時 30 分
Buttercream icing
10 分
Gravity cake
2小時
Basic vanilla cake
55 分
Chocolate self-saucing pudding
50 分
Freckle cake
26小時 40 分
Dark chocolate frosting
10 分
Banana cupcakes with peanut butter frosting
1小時
Quinoa choc-chip biscuits
35 分
Too easy chocolate cake
50 分