難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de melón sin cáscara
- 300 g de leche congelada en cuadritos
- 50 g de leche condensada
- 50 g de crema
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 142 kcal / 596 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Smoothie de moras
5 分
Brochetas a lo Pobre
無評分
Delicia de fresa
1小時 30 分
Platanos fritos
30 分
Cuernitos con mousse de atún
2小時 50 分
Helado de durazno y almendras
10 分
Helado de fruta
5 分
Bocados de yogur
5小時
Helado de coco y té verde
5小時 20 分
Smoothie post-work out con avena y proteína
5 分
Gelatina cremosa de piña
4小時 10 分
Clericot
10 分