難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 gramů růžiček brokolice
- 180 gramů jablek
- 100 gramů salátové okurky
- 120 gramů červené papriky
- 3 červené ředkvičky
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 čajová lžička soli
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- ½ polévkové lžíce třtinového cukru (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 281 kJ / 67 kcal
- 蛋白質
- 1.83 g
- 碳水化合物
- 6.98 g
- 脂肪
- 3.92 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Imunitní vzpruha
5 分
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min
Kari coleslaw
10min
Brokolicový salát s goji
10min
Petrželový nápoj
5 分
Mrkvovo-rukolový dip
40min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 分
Salát 5 sekund
5 分
Petrželový nápoj
5 分
Smoothie pro duševní pohodu
10min
Pomazánka z červené řepy
5 分
Dip s datlemi a kari
5 分