難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g de zanahoria, en trozos
- 200 gramos de mango, pelado, en trozos
- 320 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 1 pizca de pimienta de cayena molida
- 1 pizca de cúrcuma en polvo
- 3 cubitos de hielo
- 營養價值
- 每 1 vaso
- 卡路里
- 331 kJ / 79 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Jugo estimulante inmunológico
5min
Jugo integral de naranja
5min
Jugo integral Vampiro
20min
Jugo integral de mango, naranja y fresa
10min
Jugo rosa de toronja y fresa
10min
Jugo energizante
10min
Jugo integral de naranja con zanahoria
20min
Piñada con hierbabuena
10min
Smoothie de durazno y melón
10min
Jugo betabel dulce
10min
Jugo detox de manzana y pera
10min
Jugo frutal para una piel radiante
10min