Curry-Orangen-Pute

Curry-Orangen-Pute

4.8 284 評分

準備 10 分

總時間 2小時 20 分

6 Portionen

食材

Knoblauchzehe
1
Öl
80 g
Sojasauce
30 g
Senf
1 geh. TL
Curry
1 EL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
geriebene Orangenschale
¼ TL
Putenbrust, ohne Haut in 6 Stücken
700 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 28 g

卡路里 593 kJ / 142 kcal

脂肪 3 g

纖維 0 g

碳水化合物 0 g

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