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Curry-Orangen-Pute

Curry-Orangen-Pute
4.8 257 評分
準備 10 分
總時間 2小時 20 分
6 Portionen
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食材

  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    80 g
  • Sojasauce
    30 g
  • Senf
    1 geh. TL
  • Curry
    1 EL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • geriebene Orangenschale
    ¼ TL
  • Putenbrust, ohne Haut in 6 Stücken
    700 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 142 kcal / 593 kJ
蛋白質 28 g
脂肪 3 g
碳水化合物 0 g
纖維 0 g

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