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鹹魚雞粒炒飯

鹹魚雞粒炒飯
3.7 3 評分
準備 10 分
總金額 1小時 10 分
2 人份
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食材

  • 去皮去骨雞胸肉 切小丁
    200 克
  • 醬油
    ½ 大匙
  • 米酒
    1 ½ 大匙
  • 白胡椒粉 多備一些備用
    ¼ 茶匙
  • 鯖魚 ，薄鹽鯖魚片
    60 克
  • 糖
    1 茶匙
  • 蛋 打散
    3 顆
  • 水
    1150 克
  • 白米 洗淨瀝乾
    200 克
  • 薑黃粉
    1 大匙
  • 油
    15 克
  • 蔥 切小段，留少許蔥花裝飾用
    2 枝
  • 結球萵苣 切絲
    30 克
  • 鹽 (非必選) 少許，依個人喜好鹽度調整

營養價值 每 1 人份

卡路里 698 kcal / 2918 kJ
蛋白質 45.6 g
脂肪 17.8 g
碳水化合物 86.2 g
纖維 1.2 g

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