
裝置與配件
Smoothie
準備 5 分
總時間 5 分
2 glass
食材
-
blandet frukt, fersk delt i biter etter behov180 - 220 g
-
fruktjuice (feks. eple, appelsin, drue, ananas, tranebær)100 - 150 g
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isbiter25 g
-
sitronsaft (非必選)10 - 15 g
-
sukker (非必選)1 - 2 ts
營養價值 每 1 glass
卡路里
78.3 kcal /
327.4 kJ
蛋白質
0.9 g
脂肪
0.4 g
碳水化合物
20.4 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
0 g
鈉
5.7 mg
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