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Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi
5.0 1 評分
準備 10 分
總時間 10小時
6 porsiyon
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食材

  • bitter çikolata parçalara bölünmüş (2 cm)
    60 g
  • fındık, kavrulmuş
    50 g
    50 g kavrulmuş tuzsuz badem
  • yulaf ezmesi iri
    60 g
  • süt
    500 g
  • şekerli vanilin
    5 g
  • şeker (非必選)
    20 g
  • tuz
    1 tutam
  • chia tohumu
    50 g
  • krema
    100 g
  • armut soyulmuş, küp küp doğranmış (1 cm)
    150 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 porsiyon

鈉 120.2 mg
蛋白質 7.6 g
卡路里 1327.8 kJ / 317.3 kcal
脂肪 21.4 g
纖維 6.3 g
飽和脂肪 8.8 g
碳水化合物 26.5 g

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