Barra de cereal sem glúten, vegana

Barra de cereal sem glúten, vegana

無評分

準備 10 分

總時間 8小時 15 分

8 unidades

食材

Para demolhar

castanhas de caju cruas
80 g
água para demolhar
q.b.

Base

nozes
100 g
amêndoas
50 g
coco seco ralado
15 g
figos secos cortados em pedaços
60 g
tâmaras sem caroços, cortadas em pedaços
60 g
óleo de coco
20 g

Cobertura

adoçante forno e fogão (ver dica)
50 g
leite de coco
120 g
essência de baunilha
½ c. chá de
coco seco ralado
45 g
figos frescos cortados em fatias finas
6

難易度

中等

營養價值每 1 unidade

蛋白質 6.7 g

卡路里 1524.6 kJ / 364.4 kcal

脂肪 25.3 g

碳水化合物 31.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Leve & Livre 12 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Arroz com bacalhau, ovos e salsinha

無評分

Biscoito de Páscoa recheado de creme de limão

無評分

Salada de erva doce com laranja e pinoli

無評分

Chai Latte de abóbora

無評分

Bonecos e bengalas de gengibre e maçã com recheio de caramelo

無評分

Recheio de salmão e coleslaw para sanduíches

無評分

Snacks de pera com gorgonzola

無評分

Moscow mule

1小時

Manteiga aerada

5 分

Drink Bellini

10 分

Arroz integral cremoso com palmito

45 分

Suco de açaí detox

15 分