Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 porții

食材

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 1465.9 mg

蛋白質 2.3 g

卡路里 58191 kJ / 13909.1 kcal

脂肪 1382 g

纖維 9.9 g

飽和脂肪 1235 g

碳水化合物 338 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Farfurii colorate 7 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Supă de roșii cu brânză burrata

Supă de roșii cu brânză burrata

35 分

Batoane cu zmeură

Batoane cu zmeură

40 分

Paste fierte

Paste fierte

20 分

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

無評分

Tort Geoda

Tort Geoda

無評分

Milkshake cu unt de arahide

Milkshake cu unt de arahide

15 分

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

50 分

Splash cu lemon grass și litchi

Splash cu lemon grass și litchi

無評分

Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran

Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran

無評分

Slushie răcoritor cu hibiscus și lămâie

Slushie răcoritor cu hibiscus și lămâie

無評分

Supă de fructe de mare

Supă de fructe de mare

無評分

Breadsticks cu brânză și usturoi

Breadsticks cu brânză și usturoi

無評分