Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 porții

食材

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 1465.9 mg

蛋白質 2.3 g

卡路里 58191 kJ / 13909.1 kcal

脂肪 1382 g

纖維 9.9 g

飽和脂肪 1235 g

碳水化合物 338 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Farfurii colorate 7 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Salată cu ton și avocado

20 分

Salată cu avocado și castravete

無評分

Ceai de mentă marocan

無評分

Pere gătite lent, în sirop de vin

無評分

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4小時 15 分

Ceai negru cu amestec de condimente

無評分

Coarne de gazelă

1小時

Spanac cu năut

30 分

Supă de roșii cu brânză burrata

35 分

Brioșe Mac 'n' Cheese

1小時

Prăjitură cu afine

1小時

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8小時 35 分