Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 porții

食材

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 1465.9 mg

蛋白質 2.3 g

卡路里 58191 kJ / 13909.1 kcal

脂肪 1382 g

纖維 9.9 g

飽和脂肪 1235 g

碳水化合物 338 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Farfurii colorate 7 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi

1小時 30 分

Brioșe cu nectarine și mac

40 分

Jeleuri cu lămâie și ghimbir

1小時 30 分

Brioșe cu granola cu ciocolată

30 分

Mac and cheese ușor

40 分

Sirop de zahăr

30 分

Fursecuri cu vișine și cocos

35 分

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 分

Biscuiți cu unt de arahide

45 分

Cremă de alune de pădure

15 分

Fursecuri cu miere și ovăz

35 分

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30 分