Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 porții

食材

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 1465.9 mg

蛋白質 2.3 g

卡路里 58191 kJ / 13909.1 kcal

脂肪 1382 g

纖維 9.9 g

飽和脂肪 1235 g

碳水化合物 338 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Farfurii colorate 7 食譜
tmde.general.market.romania

您可能也會喜歡...

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2小時 40 分

Iaurt natural (Fermentat)

12小時 10 分

Băutură de ovăz și curmale

20 分

Ouă de Paște vopsite în galben

55 分

Ouă de Paște vopsite în albastru deschis

55 分

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1小時 10 分

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30 分

Biscuiți cu șuncă și brânză

35 分

Punci de mere

30 分

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 分

Lapte condensat îndulcit

35 分

Flan cu rubarbă și vanilie

50 分