Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 porții

食材

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 1465.9 mg

蛋白質 2.3 g

卡路里 58191 kJ / 13909.1 kcal

脂肪 1382 g

纖維 9.9 g

飽和脂肪 1235 g

碳水化合物 338 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Farfurii colorate 7 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Iaurt natural (Fermentat)

12小時 10 分

Pâine versatilă

45 分

Smoothie cu prune și mure

5 分

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40 分

Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos

35 分

Suc detoxifiant pentru ficat

5 分

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2小時

Cotlete de porc cu portocală

2小時 25 分

Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi

25 分

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 分

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30 分

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 分