裝置與配件
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
準備 20 分
總時間 30 分
6 adet
食材
-
kabak kabuğu soyulmamış, uçları kesilmiş160 g
-
havuç kabuğu soyulmuş, uçları kesilmiş140 g
-
erik domates sert, bütün200 g
-
120 g Edam peyniri, besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüşGravyer peyniri besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüş120 g
-
soğan ikiye bölünmüş50 g
-
konserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş300 g
-
su150 g
-
¼ küp sebze bulyon (0.5 l için)ev yapımı sebze bulyon½ tk
-
domates salçası20 g
-
pul biber üzerine serpmek için ekstra pul biber3 tutam
-
tuz½ tk
-
karabiber3 tutam
-
tako kabuğu, sert (taco shells)6
-
kişniş, taze doğranmış½ demet
-
misket limonu dilimlenmiş, sunum için1
-
ekşi krema servis için100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 adet
鈉
558 mg
蛋白質
11.2 g
卡路里
1067.7 kJ /
255.2 kcal
脂肪
13.6 g
纖維
6.3 g
飽和脂肪
6.7 g
碳水化合物
24.4 g
您可能也會喜歡...
Krem Karamelli Kakaolu Kek
7小時
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
30 分
Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası
1小時
Fresa Colada Mokteyl
5 分
Mascarpone Kremalı ve Çilekli Pratik Kup
25 分
Gazpacho
10 分
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
40 分
Çilekli Donuk Yoğurt Bar
無評分
Dereotlu Süzme Yoğurt Soslu Salatalık Dilimleri
10 分
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45 分
Kremalı Viski Likörü
15 分
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35 分