Nødebarrer

Nødebarrer

無評分

準備 15 分

總時間 3小時 30 分

12 stykker

食材

udstenet dadel
60 g
60 g abrikos, tørret, udstenet
vand, varmt til iblødsætning af dadlerne
peanutbutter (se variant)
140 g
honning
50 g
smør
30 g
puffede ris
50 g
mandler, flager
50 g
kokosmel, tørret, usødet
20 g
chiafrø (非必選)
10 g

難易度

簡單

營養價值每 1 stykke

鈉 3 mg

蛋白質 4 g

卡路里 695 kJ / 166 kcal

脂肪 11 g

纖維 2 g

飽和脂肪 4 g

碳水化合物 15 g

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