
裝置與配件
Nødebarrer
準備 15 分
總時間 3小時 30 分
12 stykker
食材
-
udstenet dadel60 g
-
vand, varmt til iblødsætning af dadlerne
-
peanutbutter (se variant)140 g
-
honning50 g
-
smør30 g
-
puffede ris50 g
-
mandler, flager50 g
-
kokosmel, tørret, usødet20 g
-
chiafrø (非必選)10 g
營養價值 每 1 stykke
卡路里
166 kcal /
695 kJ
蛋白質
4 g
脂肪
11 g
碳水化合物
15 g
纖維
2 g
飽和脂肪
4 g
鈉
3 mg