Nødebarrer

Nødebarrer

無評分
準備 15 分
總時間 3小時 30 分
12 stykker

食材

  • udstenet dadel
    60 g
    60 g abrikos, tørret, udstenet
  • vand, varmt til iblødsætning af dadlerne
  • peanutbutter (se variant)
    140 g
  • honning
    50 g
  • smør
    30 g
  • puffede ris
    50 g
  • mandler, flager
    50 g
  • kokosmel, tørret, usødet
    20 g
  • chiafrø (非必選)
    10 g

營養價值 每 1 stykke

卡路里 166 kcal / 695 kJ
蛋白質 4 g
脂肪 11 g
碳水化合物 15 g
纖維 2 g
飽和脂肪 4 g
3 mg

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