
裝置與配件
Galetter af stenfrugter
準備 20 分
總時間 50 分
6 portioner
食材
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hasselnødder60 g
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havregryn40 g
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speltmel plus ekstra til drys (se tip)150 g
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smør100 g
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æg1
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vand3 - 4 tsk
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stenfrugt skåret i skiver (f.eks. blommer, ferskner, nektariner, abrikoser)3 - 4
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abrikosmarmelade (opvarmet)
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yoghurt naturel (valgfrit)
營養價值 每 1 portion
卡路里
333 kcal /
1399 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
22 g
碳水化合物
25 g
纖維
4 g
飽和脂肪
10 g
鈉
147 mg
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