難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ Butternuss-Kürbis (ca. 400 g), entkernt, in 8 Spalten geschnitten
-
125
g Mascarpone
或 125 g Doppelrahm-Frischkäse - ½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
- 40 g Orangensaft
- 25 g Honig
- 3 Prisen Salz
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 346 kJ / 83 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 0.8 g
替代食譜
Möhren-Apfel-Aufstrich
20min
Mango-Frischkäse-Aufstrich
10min
Möhren-Ingwer-Creme
15min
Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado
40min
Avocado-Bärlauch-Dip
10min
Curry-Nuss-Aufstrich
20min
Trauben-Thymian-Cooler
1h 30min
Mango-Frischkäse-Aufstrich
10min
Zucchini-Minz-Salat
10min
Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)
10min
Pilz-Walnuss-Dip
5min
Champignoncreme
10min