Tarte de hibisco e framboesa

Tarte de hibisco e framboesa

4.0 2 評分

準備 15 分

總時間 2小時 35 分

8 doses

食材

Base

mistura de sementes
30 g
muesli
200 g
tâmaras s/ caroço
80 g
manteiga cortada em pedaços
50 g

Recheio de hibisco e framboesa

chá de hibisco
2 c. sopa de
água fervida
100 g
framboesa
350 g
mel (非必選)
30 - 40 g
ágar-ágar
10 g
água
20 g
leite de coco
150 g
Muesli q.b. p/ guarnecer
Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 73.3 mg

蛋白質 4.1 g

卡路里 994.4 kJ / 237.7 kcal

脂肪 10.5 g

纖維 6.4 g

飽和脂肪 5.4 g

碳水化合物 37.4 g

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