難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1700 g air tambahkan 2 sdm air untuk campuran maizena
- 3 sdm minyak sayur
- 1 sdt garam
- 300 g brokoli potong kuntumnya saja
- 2 siung bawang putih
- 8 jamur kering direndam hingga lunak, dibuang batangnya
- 100 g kembang tahu kering dikeringkan
- ¼ sdt kecap hitam
- 1 ½ sdm kecap asin
- 1 sdm saus tiram
- 1 ½ sdt gula
- ½ sdt minyak wijen
- ½ sdt lada putih bubuk
- 1 sdm maizena
- 5 g goji berry (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porsi
- 卡路里
- 188 kcal / 786 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 14 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 纖維
- 3 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 鈉
- 944 mg
替代食譜
Abon Daging Asli (Authentic Meat Floss)
1小時 50 分
Bakso Goreng
1小時 20 分
Sambal Tumis Udang
30 分
Tempe Almond
96小時
Tempe Kedelai
72小時
Penne Arrabbiata Udang
30 分
Köttbullar (Swedish Meatballs)
無評分
Tempe Gembus
72小時
Gandum Bulgur
無評分
Kacang Canelini Lembut
無評分
Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah
無評分
Lumpia Sayur
2小時 10 分