難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g Parmesan, in Stücken
- 60 g Gruyère, in Stücken
- 300 g Mehl
- 15 g Backpulver
- 4 Eier
- 250 g Milch
- 100 g Sonnenblumenöl
- 2 Prisen Muskat
- 1 TL Basilikum, getrocknet
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Salz
- 150 g Chorizo, in Würfeln (5 mm)
- 150 g Zucchini, in Würfeln (5 mm)
- 200 g Frischkäse
- 60 g Mascarpone
- 20 g Sahne
- 1 - 2 Prisen Salz
- 50 g Mini-Mozzarella-Kugeln, abgetropft, halbiert
- 50 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 50 g Oliven, ohne Kern, in Scheiben
- 50 g Gewürzgurken, abgetropft, in Scheiben
- 2 Zweige Rosmarin, abgezupft
- 20 g Möhre, dünn längs geschnitten, als Sterne ausgestochen oder in Scheiben
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 1010 kJ / 241 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 17 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 0.8 g
- 鈉
- 476 mg
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