難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 de chiles rojos, frescos partidos por la mitad, sin semillas
- 1 diente de ajo
- 400 g de agua
- 50 g de azúcar
- 20 g de vinagre de vino blanco
- ½ cdita de sal
- 2 huevos
- 2 calabacitas cortadas por la mitad longitudinalmente, ahuecadas (aproximadamente 150 g cada una)
- ½ ramillete cilantro, fresco picado
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 510.6 kJ / 122.1 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 20.1 g
- 脂肪
- 3.3 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 3.4 g
- 鈉
- 342.2 mg
替代食譜
Enchiladas de pollo
40min
Pacholas de pollo con ensalada
40min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Zanahorias asadas a las finas hierbas (Pelar)
30min
Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi
1h 10min
Flautas ahogadas
1h
Entomatadas de pollo
40min
Ceviche de tomate
15min
Ensalada, pasta con ragú y crema de choco-fresas
35min
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40min
Wrap hack
1h
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de tomate
1h