Kyckling med citron och vitlök

Kyckling med citron och vitlök

無評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 portioner

食材

basmatiris
225 g
vitlöksklyftor
3
lök skuren i bitar
110 g
olivolja uppdelat
60 g
chiliflakes (非必選) efter smak
¼ - ½ tesked
citron halverat och skivat, plus extra för garnering
1
kycklinglår, skinn- och benfria halverade
550 g
torkade lagerblad
3
kycklingbuljong
450 g
salt
1 tesked
malen svartpeppar efter smak
¼ tesked
malen vitpeppar (非必選) efter smak
¼ tesked
färska gröna ärtor
110 g
sparris i bitar (5 cm)
170 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 896.3 mg

蛋白質 34.1 g

卡路里 3136.8 kJ / 749.7 kcal

脂肪 40 g

纖維 4.5 g

飽和脂肪 9.2 g

碳水化合物 62.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Hej våren! 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...