難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Aluat
- 30 g ulei de măsline
- 255 g apă
-
1
linguriță drojdie uscată
或 15 g drojdie proaspătă - 1 lingură zahăr
- 470 g făină de pâine, plus pentru presărare
- 1 ½ linguriță sare
- 1 linguriță oregano uscat
Blat
- 100 g mozzarella, bucăți (aprox. 2½ cm)
- 85 g parmezan, bucăți (aprox. 1¼ cm)
- 85 g brânză provolone, bucăți (aprox. 2½ cm)
- 85 g brânză Cheddar, bucăți (aprox. 2½ cm)
- 355 g roșii, bine coapte, bucăți (aprox. 2½ cm)
- 30 g ulei de măsline
- ½ linguriță sare
- 1 linguriță oregano uscat
Topping de legume
- 2 căței de usturoi
- 30 g ulei de măsline
- 55 g dovlecei, cuburi
- 85 g praz, felii
- 70 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
Asamblare
- 8 cârnați de Frankfurt, felii
- oregano uscat, după gust
- 155 g jambon, cuburi (½ cm x ½ cm)
- spanac tânăr, proaspăt, după gust
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 920 kJ / 220 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 10 g
替代食譜
Gulaș de vită
2小時 45 分
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Iaurt congelat cu căpșune
無評分
Spaghetti Vongole
無評分
Iaurt congelat cu pepene și chia
無評分
Gem de usturoi negru și ceapă
無評分
Ananas în sirop de chilli, gătit lent, cu streusel de cocos
3h 40min
Burgeri cu chorizo și pui
20min
Mojito cu mure
1小時 45 分
Gofre
25min
Clătite cu două feluri de umplutură
40min
Tiramisu
5h 20min