難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g białej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 150 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- ½ - 1 czerwona cebula, przekrojona na pół (非必選)
- ½ - 1 jabłko, nieobrane, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 4 łyżki majonezu
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 622.9 kJ / 148.9 kcal
- 蛋白質
- 1.1 g
- 碳水化合物
- 11.3 g
- 脂肪
- 11.6 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 340.9 mg
替代食譜
Surówka rainbow slaw (TM6)
15min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6)
20min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30min
Surówka z kalarepy (TM6)
15min
Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM6)
10min
Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6)
10min
Mizeria z grubo krojonych ogórków (TM6)
10min
Surówka z tartego selera z domowym majonezem (TM6)
10min
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM5)
10min
Placki z tartych ziemniaków (TM6)
45min
Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM6)
5min
Surówka z młodej kapusty
20min