裝置與配件
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
準備 20 分
總時間 1小時 45 分
3 porsiyon
食材
-
maydanoz kökü sapları ayıklanmış (bk. öneriler)¼ demet
-
dana bonfile sinirleri ayıklanmış, sıfır yağlı, parçalara bölünmüş (2.5 cm), buzlukta 30 dk bekletilmiş (bk. öneriler)90 g
-
soğan ikiye bölünmüş35 g
-
domates45 g
-
su30 g
-
diş sarımsak1 ½
-
biber salçası65 g
-
domates salçası25 g
-
limon suyu5 g
-
isot10 g
-
tuz½ tk
-
toz karabiber¼ tk
-
sumak½ tk
-
toz kimyon½ tk
-
zeytinyağı15 g
-
ayçiçek yağı10 g
-
çiğ köftelik ince esmer bulgur100 g
-
marul servis etmek için7 - 10 yaprak
-
maydanoz servis etmek için¼ demet
-
nane yaprağı servis etmek için¼ demet
-
roka servis etmek için5 yaprak
-
nar ekşisi servis etmek için
-
limon dörde bölünmüş, servis etmek için1 - 1 ½ adet
難易度
中等
營養價值 每 1 porsiyon
鈉
530.8 mg
蛋白質
12.2 g
卡路里
1316.2 kJ /
314.6 kcal
脂肪
16.6 g
纖維
6.9 g
飽和脂肪
3.1 g
碳水化合物
33.4 g
您可能也會喜歡...
Tanıtım Menü 1
1小時 5 分
Fener Balığı ve Karides Çorbası
1小時 15 分
Etli ve Biralı Turta
1小時 40 分
Hindistan Cevizi Dolgulu Çikolatalı Kurabiye
25小時
Pratik Puf Hamuru
2小時
Pratik Meyveli Sorbe
15 分
Limon Granita
15 分
Dondurulmuş Meyveli Sorbe
10 分
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1小時 20 分
Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)
1小時 10 分
Surimi ve Krem Peynirli Sushi (Osmancık Pirinci ile)
1小時 20 分
Çiğ Köfte
1小時 45 分