
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g yeşil elma kabuklu, besleyiciye sığacak şekilde kesilmiş, çekirdekleri çıkarılmış
- 150 g havuç soyulmuş ve uçları kesilmiş
- 120 g kırmızı soğan dikey şekilde yarıya bölünmüş (非必選)
- 200 g beyaz lahana sert kök kısmı çıkarılmış , besleyiciye sığacak 1-2 parçaya bölünmüş
- ½ tk tuz damak tadına göre
- 2 tutam karabiber damak tadına göre
- 4 yk mayonez damak tadına göre
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 145.6 kcal / 609.3 kJ
- 蛋白質
- 1.1 g
- 脂肪
- 11.5 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 纖維
- 3 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 鈉
- 413.5 mg
替代食譜
Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası
無評分
Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası
無評分
Tavuklu Buddha Bowl
1小時
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30 分
Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake
3小時 30 分
Küpler Halinde Bezelye Püresi
無評分
Donmuş Meyve Püresi 2
無評分
Yeşil Fasulye, Muz ve Yaban Mersini Lapası
20 分
Kuru Fasulyeli ve Beyaz Peynirli Dip
10 分
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25 分
Kuru Domatesli Tereyağı
5 分
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 分