搜尋
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
2.3 3 評分
準備 10 分
總時間 30 分
4 porsiyon
免費註冊

食材

  • ay çekirdeği içi
    100 g
  • su
    230 g
  • beyaz şarap
    10 g
    10 g su
  • kültür mantarı büyükler dörde küçükler ikiye bölünmüş
    100 g
  • zeytinyağı
    50 g
  • soğan parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
    60 g
  • su (bk. Öneriler)
    30 g
  • tuz
    ¼ tk
  • karabiber damak tadına göre
    ¼ - ½ tk
  • soya sosu (非必選)
    6 - 7 g

營養價值 每 1 porsiyon

卡路里 106.5 kcal / 445.8 kJ
蛋白質 4.8 g
脂肪 7.5 g
碳水化合物 5.7 g
纖維 16.7 g
飽和脂肪 0.8 g
鈉 257.3 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 食譜
土耳其

您可能還喜歡...

Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4(41)

20 分

Haşhaşlı Salata Sosu

Haşhaşlı Salata Sosu

4.5(3)

5 分

Frambuaz Soslu Kaju Panna Cotta (vegan)

Frambuaz Soslu Kaju Panna Cotta (vegan)

5(3)

3小時 20 分

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2.5(18)

2小時 55 分

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

4.5(5)

40 分

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

5(1)

10 分

Tavuk ve Körili Mercimek

Tavuk ve Körili Mercimek

3(6)

35 分

Zencefilli Salata Sosu

Zencefilli Salata Sosu

4(1)

10 分

Zeytinyağlı Fava

Zeytinyağlı Fava

4.5(36)

35 分

Salatalık ve Kişnişli Smoothie

Salatalık ve Kişnişli Smoothie

5(1)

10 分

Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.5(34)

15 分

Humus

Humus

4.5(126)

1小時