Furikake

Furikake

無評分

準備 5 分

總時間 5 分

101 g

食材

sesamfrø
50 g
havsalt, flak
2 ts
noriark delt i biter
2
bonitoflak, tørket (se tips)
20 g
tørkede reker (se tips)
10 g
finkornet sukker (valgfritt)
1 klype

難易度

簡單

營養價值每 101 g

鈉 4681.2 mg

蛋白質 35.1 g

卡路里 1895.1 kJ / 451.2 kcal

脂肪 28.5 g

纖維 6.8 g

飽和脂肪 3.4 g

碳水化合物 7.1 g

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