難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 - 250 g mirtilos
- 50 - 70 g açúcar
- 800 g leite gordo
- 1 iogurte natural
- 10 g leite em pó (非必選)
- 250 g água
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 544.7 kJ / 130.2 kcal
- 蛋白質
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 17.8 g
- 脂肪
- 4.8 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 0.7 g
- 鈉
- 64.7 mg
替代食譜
Iogurte de frutos vermelhos
13小時 15 分
Iogurte grego natural
14小時 10 分
Iogurte de morango
13小時
Iogurte líquido de limão
12小時 10 分
Iogurte de frutos vermelhos
12小時 15 分
Iogurte de chocolate
12h 25min
Iogurte natural na Varoma
12h
Iogurte de baunilha
12h 20min
Iogurte líquido de framboesa
13小時
Iogurte grego na Varoma
13小時
Iogurte natural com natas
12小時 10 分
Iogurte líquido de stracciatella
12h