裝置與配件
Salad khoai lang đậu gà
準備 25 分
總時間 45 分
4 khẩu phần
食材
-
củ hành tây tím (khoảng 90 g), cắt đôi½
-
rau mùi tây lá dẹt tươi chỉ lấy lá2 nhánh
-
giấm táo2 thìa cà phê
-
dầu ô liu nguyên chất100 gam
-
nước cốt chanh vàng (khoảng 1 quả chanh)40 gam
-
lá húng tây tươi (khoảng 10 g), chỉ lấy lá8 nhánh
-
hạnh nhân thái lát25 gam
-
muối để nêm nếm¼ thìa cà phê
-
nhánh tỏi1
-
nước500 gam
-
khoai lang gọt vỏ và cắt miếng (2-3 cm)500 gam
-
bột tiêu đen điều chỉnh tùy khẩu vị1 - 2 nhúm
-
bột thì là Ai Cập1 thìa cà phê
-
đậu gà trắng đóng hộp ăn liền, rửa sạch và để ráo nước (khoảng 250 g sau khi xả nước)400 gam
-
xà lách rocket60 gam
難易度
簡單
營養價值 每 1 khẩu phần
蛋白質
8.8 g
卡路里
1824 kJ /
434.3 kcal
脂肪
30.2 g
纖維
8.8 g
碳水化合物
27.8 g
您可能也會喜歡...
Đậu Hà Lan và Ngô Ngọt Hấp
無評分
Bắp Cải Tí Hon và Bông Cải Trắng Hấp
無評分
Khoai Tây và Bí Đỏ Hấp
無評分
Bông Cải Xanh và Bí Ngòi Hấp
無評分
Canh Măng Hầm Móng Giò
2小時
Xôi Lá Dứa
2小時 40 分
Chà Bông Thịt Heo (Vị Nam)
35 分
Nấu quinoa cơ bản
無評分
Bánh ram ít Huế
1小時
Ruốc tôm
無評分
Măng tây sốt Romesco
無評分
Cà tím hấp kiểu Hàn Quốc
無評分