Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

無評分

準備 15 分

總時間 50 分

6 khẩu phần

食材

Sốt pesto

phô mai Parmesan cắt miếng (3 cm)
50 gam
nhánh tỏi
1
lá húng tây tươi chỉ lấy lá
40 gam
rau mùi tây lá dẹt tươi chỉ lấy lá
20 gam
hạt điều thô
160 gam
dầu ô liu
60 - 80 gam
giấm rượu vang trắng điều chỉnh tùy khẩu vị
1 - 2 thìa canh

Salad

nước
900 gam
quả trứng gà
3
mì nui hình nơ
250 gam
dầu ô liu
2 thìa canh
tâm atisô ngâm để ráo nước và cắt đôi
200 gam
xà lách rocket hoặc lá rau bina tươi
30 gam
cà chua bi cắt đôi
100 gam
ô liu Kalamata, bỏ hạt cắt đôi
50 gam
muối nêm nếm tùy khẩu vị
1 - 2 nhúm
bột tiêu đen nêm nếm tùy khẩu vị
1 - 2 nhúm

難易度

簡單

營養價值每 1 khẩu phần

鈉 426.9 mg

蛋白質 17.7 g

卡路里 2452 kJ / 584 kcal

脂肪 40 g

纖維 7.3 g

飽和脂肪 7.9 g

碳水化合物 35.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Khai vị và Sa-lát 12 食譜
tmde.general.market.vietnam

您可能也會喜歡...

Cánh Gà Om Nước Tương (phong vị Sơn Đông)

No ratings

Súp Gà

No ratings

Sa-lát Bông Cải Xanh với Thịt Muối

10 min

Thịt Đông

1 h 45 min

Sốt Hummus

13 h

Cải Thìa Baby Xào

10 min

Khổ Qua Xào Trứng

12 min

Trứng Onsen Giòn Tan với Bắp Cải

No ratings

Sa-lát Tôm Kiểu Sicily

No ratings

Tortilla với Sốt Feta Đậu Hà Lan và Cà Chua Bi

No ratings

Sushi Temaki

No ratings

Bánh Tart Thịt Muối và Bông Cải Xanh

No ratings

顯示全部

顯示全部