Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

無評分

準備 15 分

總時間 50 分

6 khẩu phần

食材

Sốt pesto

phô mai Parmesan cắt miếng (3 cm)
50 gam
nhánh tỏi
1
lá húng tây tươi chỉ lấy lá
40 gam
rau mùi tây lá dẹt tươi chỉ lấy lá
20 gam
hạt điều thô
160 gam
dầu ô liu
60 - 80 gam
giấm rượu vang trắng điều chỉnh tùy khẩu vị
1 - 2 thìa canh

Salad

nước
900 gam
quả trứng gà
3
mì nui hình nơ
250 gam
dầu ô liu
2 thìa canh
tâm atisô ngâm để ráo nước và cắt đôi
200 gam
xà lách rocket hoặc lá rau bina tươi
30 gam
cà chua bi cắt đôi
100 gam
ô liu Kalamata, bỏ hạt cắt đôi
50 gam
muối nêm nếm tùy khẩu vị
1 - 2 nhúm
bột tiêu đen nêm nếm tùy khẩu vị
1 - 2 nhúm

難易度

簡單

營養價值每 1 khẩu phần

鈉 426.9 mg

蛋白質 17.7 g

卡路里 2452 kJ / 584 kcal

脂肪 40 g

纖維 7.3 g

飽和脂肪 7.9 g

碳水化合物 35.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Khai vị và Sa-lát 12 食譜
tmde.general.market.vietnam

您可能也會喜歡...

Salad Cà Rốt Kèm Sốt Sữa Chua

無評分

Salad Bắp Cải (Thermomix® Cutter)

無評分

Hành Ngâm (Thermomix® Cutter)

無評分

Cánh Gà Om Nước Tương (phong vị Sơn Đông)

無評分

Súp Gà

無評分

Sa-lát Bông Cải Xanh với Thịt Muối

10 分

Thịt Đông

1小時 45 分

Sốt Hummus

13小時

Cải Thìa Baby Xào

10 分

Khổ Qua Xào Trứng

12 分

Carpaccio Củ Dền Với Phô Mai Burrata

1小時 25 分

Sa-lát Tôm Kiểu Sicily

無評分

顯示全部

顯示全部