難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 90 g óleo de girassol, mais q. b. para untar
- 3 ovos, gemas e claras separadas
- 250 g cenoura
- 100 g suco de laranja
- 1 c. sopa raspa de laranja
- 200 g açúcar demerara
- ½ c. chá de goma xantana
- 150 g farinha de arroz branco
- 100 g fécula de batata
- 1 c. sopa fermento químico em pó
- 150 g chocolate amargo, 70% cacau, em pedaços médios
- 150 g leite de amêndoas, ou outro leite da sua preferência
- 100 g biomassa de banana verde cremosa
- 營養價值
- 每 10 fatias
- 卡路里
- 15165 kJ / 3628 kcal
- 蛋白質
- 54 g
- 碳水化合物
- 539 g
- 脂肪
- 158 g
- 飽和脂肪
- 36 g
- 纖維
- 32 g
- 鈉
- 1303 mg
替代食譜
Bolo de laranja sem açúcar
1h 10min
Bolo cremoso de coco
2h 45min
Bolo de chocolate com cobertura de mousse de chocolate
1h
Bolo de limão
55min
Creme de legumes versátil
45min
Jardineira de carne
50min
Calda de chocolate
20min
Purê de batata
50min
Legumes recheados
1h 20min
Arroz no vapor
25min
Bolo de chocolate
40min
Bolo de iogurte
1小時 40 分