難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 banane, (mici) coapte, curățate de coajă
- 1 lingură fistic nesărat, fără coajă
- 1 lingură nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 5 bucăți zmeură proaspătă
- 250 g ciocolată albă, bucăți mici sau fulgi
- 180 g ciocolată amăruie, 70% cacao, bucăți mici sau fulgi
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 696 kJ / 166 kcal
- 蛋白質
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 19.8 g
- 脂肪
- 8.6 g
替代食譜
Frigărui din clătite americane și fructe
1h
Clătite din tărâțe de ovăz
10 分
Risotto cu Gorgonzola și ceapă caramelizată
無評分
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 分
Acadele de carne
1h
Pizza Star
1小時 45 分
Stracciatella
10h 25min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Biscuiți cu drajeuri de ciocolată
50 分
Cake pops
2h
Brioșe tricolore
1小時 30 分
Căsuță de turtă dulce
12小時