難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 banane, (mici) coapte, curățate de coajă
- 1 lingură fistic nesărat, fără coajă
- 1 lingură nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 5 bucăți zmeură proaspătă
- 250 g ciocolată albă, bucăți mici sau fulgi
- 180 g ciocolată amăruie, 70% cacao, bucăți mici sau fulgi
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 696 kJ / 166 kcal
- 蛋白質
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 19.8 g
- 脂肪
- 8.6 g
替代食譜
Frigărui din clătite americane și fructe
1h
Acadele
40min
Acadele de carne
1h
Papiote cu ananas
無評分
Ceai negru cu amestec de condimente
無評分
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
40min
Bundt în trei straturi
1h 30 min
Iaurt congelat cu pepene și chia
無評分
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
無評分
Frigărui tricolore cu somon
30min
Dacquoise cu zmeură
2h
Tort curcubeu
2h 10min