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Schinken-Rucola-Aufstrich

Schinken-Rucola-Aufstrich
4.4 537 評分
準備 10 分
總金額 15 分
6 Portionen
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食材

  • Rucola halbiert
    30 g
  • Schinken, gekocht in Scheiben, halbiert oder geviertelt
    100 g
  • Schalotte (30 g)
    1
  • Frischkäse, light (z. B. von Exquisa)
    200 g
  • Ei hartgekocht, halbiert (siehe Tipp)
    1
  • Senf, mittelscharf
    ½ TL
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen

營養價值 每 1 Portion

卡路里 57 kcal / 240 kJ
蛋白質 9 g
脂肪 2 g
碳水化合物 2 g
纖維 0.2 g

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