Smoothie

Smoothie

5.0 3 評分
準備 5 分
總時間 5 分
4 pohár

食材

  • gyümölcs, vegyes, friss , darabokra vágva szükség szerint
    350 - 450 g
  • gyümölcslé pl. alma, narancs, szőlő, ananász, vörös áfonya)
    200 - 300 g
    200 - 300 g víz
  • jégkocka
    50 g
  • citromlé (非必選)
    20 - 30 g
  • kristálycukor (非必選)
    1 ek

難易度

簡單


營養價值 每 1 pohár

卡路里 344 kJ / 82 kcal
蛋白質 1 g
碳水化合物 18 g
脂肪 0 g
纖維 1.9 g

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