難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 360 gramů cibule, napůl
- 6 stroužků česneku
- 2 polévkové lžíce oleje
- 500 gramů cukety, oloupané, na kousky
- 1 špetka mletého zázvoru
- 1 polévková lžíce worcesterské omáčky
- 140 gramů rajčatového protlaku
- 1 špetka pepře černého, mletého
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 1 polévková lžíce směsi koření Vegeta®
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 424 kJ / 101 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 1801 mg
替代食譜
Zeleninová omáčka (ortolana)
1h 5min
Bezinkový sirup
2小時 25 分
Bylinkový rajčatový protlak s česnekem (passata)
1小時 10 分
Karamelizované cibulové čatní
24h
Nádivka z cukety
50 min
Rajčatový kečup
40 min
Sýrové polštářky
2h
Okurkový relish
1h 30min
Libečková sůl
5 分
Klasický rajčatový protlak (passata)
55 分
Pomazánka z červené řepy
5 分
Falešná humrová pomazánka
15min