難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 ½ cytryny, ekologicznej, bez pestek i białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 8 - 10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście lub kilka listków mięty lub kilka gałązek melisy
- 200 g kostek lodu
- 50 - 70 g cukru
- 800 g wody mineralnej, niegazowanej
- 營養價值
- 每 1 szklankę
- 卡路里
- 181.8 kJ / 43.5 kcal
- 蛋白質
- 0.2 g
- 碳水化合物
- 11.5 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 7.9 mg
替代食譜
Napój wiosenny
10min
Sorbet truskawkowy
5 分
Napój z rukolą i rukwią
5 分
Nektar owocowy
10min
Napój cytrusowo-miętowy
10min
Napój "świetlista cera"
10min
Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
15min
Napój z sałatą
10min
Napój z marchewki, jabłek i banana
15min
Napój 'słodki burak'
20 分
Napój z jabłek
15min
Napój pomarańczowo-cytrynowy
5 分