
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Sucre à la cannelle
- 80 g de sucre
- 2 bâtons de cannelle (d’env. 5 cm chacun)
Bananes à la sauce coco-cannelle
- 1850 g d'eau
-
1
c. à café rase d'acide ascorbique
或 30 g de jus de citron, fraîchement pressé (équivaut à un demi-citron) - 2 bananes bien mûres (env.100-120 g chacune) coupées en deux
- ½ c. à soupe d'huile de noix de coco pressée à froid
-
½
c. à soupe de chips de noix de coco grillés
或 ½ c. à soupe de noix de coco, en flocons grillés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 292.5 kcal / 1225.1 kJ
- 蛋白質
- 1.2 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 60.2 g
- 纖維
- 2.2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
Soupe au potiron
35 分
Mille-feuilles
2小時 25 分
Meringues de l'Emmental
2小時 15 分
Crème de marrons avec compote de poires et cookies croustillants pour les fêtes
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Caramels à la crème
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