
裝置與配件
Ketchup
準備 15 分
總金額 45 分
3 Schraubgläser
食材
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rote Zwiebeln halbiert250 g
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rote Paprika in Stücken100 g
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Olivenöl20 g
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Apfelessig20 g
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brauner Zucker50 g
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Tomatenmark130 g
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geschälte Tomaten, aus der Dose400 g
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Salz1 TL
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Paprika edelsüß2 TL
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Cayenne-Pfeffer nach Geschmack1 - 2 Msp.
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Nelkenpulver¼ TL
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Piment, gemahlen¼ TL
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Zimt (非必選)1 Prise
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Muskat (非必選)2 - 3 Prisen
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Lorbeerblatt, getrocknet (非必選)1
營養價值 每 1 Schraubglas
卡路里
196 kcal /
819 kJ
蛋白質
3 g
脂肪
7 g
碳水化合物
26 g
纖維
4.5 g