難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 gramů zakysané smetany
- 1 polévkovou lžíci medu
- 300 gramů ovoce lesní směsi (např. borůvky, jahody, maliny), plus extra pro servírování
- 500 gramů řeckého jogurtu bílého
- 50 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané (非必選)
- mátové listy na ozdobu
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 625 kcal / 2627 kJ
- 蛋白質
- 13.5 g
- 脂肪
- 42.5 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy
40 分
Želatina
10 分
Rajčata s bylinkovou náplní
50 分
Sladké broskvové podmáslí
10 分
Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy
10 分
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30 分
Palačinky z ovesných otrub a tvarohu
10 分
Ovocný pohár s jogurtem
25 分
Malé pizzy s paprikami
1小時 30 分
Ledové kiwi cappuccino s vinnou pěnou
無評分
Malinovo-tvarohové dortíky ve skle
1小時
Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu
40 分