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Beanut Butter

Beanut Butter
無評分
準備 5 分
總時間 5 分
500 g
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食材

  • roasted peanuts, unsalted (see tips)
    180 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • water
    50 g
  • dates, pitted halved
    3
  • natural vanilla extract
    1 tsp

難易度

簡單

營養價值 每 30 g

鈉 183.9 mg
蛋白質 3.9 g
卡路里 363.3 kJ / 86.8 kcal
脂肪 5.4 g
纖維 2.1 g
飽和脂肪 0.7 g
碳水化合物 6.6 g

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